[PDF] 5:2-dieten - kokboken

från Mimi Spencer, Sarah, Dr Schenker & Dr. Michael Mosley | September 17, 2013 | Kokböcker, mat och dryck

5:2-dieten - kokboken från Mimi Spencer, Sarah, Dr Schenker & Dr. Michael Mosley

GENRE: Kokböcker, mat och dryck

UTGIVEN: 17 september 2013

SPRÅK: Svenska

LÄNGD: 154 Sidor

STORLEK: 11.2 MB

PDF Läs Online

Share On : Facebook Twitter Google+

I 5:2-dieten – kokboken bjuder författaren och matskribenten Mimi Spencer och näringsfysiologen Sarah Schenker på 150 utsökta, näringsrika lågkalori-recept som hjälper dig att följa 5:2-dieten i din vardag. Boken är en uppföljare till den mycket uppmärksammade dietboken av läkaren Michael Mosley och Mimi Spencer, 5:2-dieten – friskare, smalare, längre liv med halvfasta. Den rikt illustrerade kokboken omfattar allt från enkla frukostar till riktigt läckra middagar. Alla recept har uppgifter om hur många kalorier som ingår och särskilt nyttiga näringsämnen. I boken finns också praktiska måltidsplanerare, både för kvinnor och för män. Författarna ger oss också en rad smarta tips om vilka basvaror man bör ha i sitt skafferi när man följer 5:2-dieten samt tips på rätter som går snabbt att laga när man har knappt om tid. 5:2-dieten, eller halvfasta, är det senaste inom hälsa och redan uppmärksammat i svenska tidningar och på bloggar. Ät som vanligt fem dagar i veckan och halvfasta två dagar, men med riktig mat. De vetenskapliga bevisen är entydiga: minskat kaloriintag gör dig friskare och du lever längre – och på köpet går du ner i vikt! 5:2-dieten – kokboken är ett perfekt komplement till Michael Mosley och Mimi Spencers textbok om 5:2-dieten. Måltiderna som dukas upp kommer att få dig att längta till fastedagarna. Du kommer också att gå ner i vikt och du kommer att njuta under tiden! Michael Mosley har skrivit bokens förord. Han lever som han lär och halvfastar måndag och torsdag varje vecka, dvs. lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna.

Översättare: Anna Olsson,
Omslagsformgivare: Eva Lindeberg

Tags: 5:2-dieten, kokboken

5:2-dieten - kokboken Reviews
Det här är en bra bok att läsa. Bara här kan du få de senaste och fria böckerna. Eftersom böcker är en kunskapskälla för alla.

5:2-DIETEN - KOKBOKEN PDF - Stai cercando Ebook 5:2-dieten - kokboken? Può stare felici di sapere che diritto questo momento che 5:2-dieten - kokboken PDF è disponibile sulla nostra libreria linea. Con le nostre risorse online, troverete 5:2-dieten - kokboken o eventuali tipo di ebook, per pressoché tutti i prodotti.

Migliore di tutti, sono completamente liberi di trovare, utilizzare e scaricare, quindi non cè alcun spese o lo stress a tutti. 5:2-dieten - kokboken PDF non può rendere la lettura entusiasmante, ma 5:2-dieten - kokboken è caricato con pregevoli informazioni e avvertimenti. Siamo anche tante eBook e guida per lutente è inoltre affini con 5:2-dieten - kokboken PDF.

Noi abbiamo fatto semplice che si può trovare un ebook in formato PDF senza eventuali scavo. E avere degli accessi al nostro ebook linea o archiviando utilizzando il tuo portatili, hai risposte conveniente avendo 5:2-dieten - kokboken PDF. Per avviare a trovare 5:2-dieten - kokboken, fai bene a trovare il nostro sito Web che dispone di una completa raccolta di manuali indicati.

La nostra libreria è il piu grosso di questi che hanno letteralmente centinaia di migliaia di prodotti vari rappresentati. Ulteriormente vedrete che ci sono siti specifici adatta a vari tipo di prodotto o categorie, marche o nicchie affini a 5:2-dieten - kokboken PDF. Così basato su che cosa esattamente si trovare, sarà in possa di selezionare ebooks per adattarlo alle proprie esigenze.

Läs eller ladda ner e-böcker 5:2-dieten - kokboken

Boka från Mimi Spencer, Sarah, Dr Schenker & Dr. Michael Mosley :

Böcker relaterade till 5:2-dieten - kokboken :

Bokkategori
Den senaste boken
© 2019 |  Extreme.tk Det bästa bokbiblioteket | Privacy Policy - DMCA Policy - Contact us - Sitemap